jak zostac

Mam 174/5 , 17 lat i 76 wagi. W klasie nie jestem najnizszy ale to nie zmienia faktu ze jakies herlaki mysla ze sa lepsi tylko dlatego ze sa wyzszi :P Kazdego z tych lolkow powalilbym jednym hitem :) Ale sek w tym ze wlasnie ogolnie nie pomaga mi to ze jestem jako tako przypakowany. Jak sie jest sredniego wzrostu to chyba nie powinno sie byc za [...]

[...] fajnie sie gada, myśle ze i ja skoncze, musze cos zjesc.tez tak masz ze jestes "zawsze" głodny, albo czujesz w miesniach ze musisz pocwiczyć? mnie czasem jak nap: nie moge cwiczyc bo cos wypoadnie, to mnie jakby miesnie od srodka swedza i muszwe potrenowac. dobranoc :) chociz w nocy jest najfajniej i pomyslec ze znajmomi [...]

Jeśli chodzi o kreatynke to myśle nad tym. Acha padają często pytania jakie prawa mają Vipy Może tak to przedstawie według Hierarhi 1.Vip 2.Elita 3.Moderator 4.Doradca 5.kolo tak jak widać Vipem jest trudno zostać Vip może wszystko

Brawo.Odkryłeś sedno sprawy.Teraz już na pewno forum będzie inne. Moze skończcie z postulatami które i tak nie maja szans zostać zrealizowane. Już niejeden raz ta kwestia była poruszana, nawet Mateo dał posta o tym i co?Jajco.Jak dostał opinie nasze to zwinąl dupę w troki i skasował posta. Zdrowia.

Jabłka chronią przed rakiem jelita grubego Związki z grupy polifenoli zawarte w dużych ilościach w jabłkach mogą chronić przed rozwojem raka jelita grubego - wskazują wyniki francuskich badań. Informację podaje serwis "EurekAlert". Jak zaobserwował zespół z Francuskiego Narodowego Instytutu Zdrowia i Medycyny w Strasburgu, za [...]

[...] znowu zwariować, żeby chcieć - za stary jestem - po drugie gdybym chciał startować to po to aby zostać M. Polski a jeżeli już o tym rozmawiamy to wtedy wyjechałbym na jakieś 5 lat do USA do Venice Beach aby tam po amerykandżajsku się zrobić jak należy i myślę, że w 5 lat na wszystkich dostępnych preparatach/środkach mógłbym coś powalczyć. [...]

kole to juz masz za duzo jak dla mnie, chyba ze koszykarzem chcesz zostac

no właśnie ja też tak coś słyszałam i boje się zrobić takie coś jak mają mi potem jakieś plamy zostać :/

[...] wykonania rzutów i wrzutów, - pomocy medycznej kontuzjowanemu zawodnikowi, - marnowania czasu gry, - usunięcia awarii świetlnej, - innych przyczyn uznanych przez sędziego jako czas stracony. 4. O tym czy przerwa jest normalna, czy też wymaga doliczenia straconego czasu, decyduje tylko sędzia zawodów. Uwagę o doliczeniu straconego czasu gry do [...]

Jeszcze jedno Panowie. Co prawda rozpisałem sie dziś ale to mój pierwszy dzień i chciałbym odpowiedzic na pare pytań a do tego sprostować i urzeczywistnić parę rzeczy. Jeśli chodzi o pozwolenia na broń prywatną to sprawa jest dramatycznie beznadziena. Jak ktoś próbował juz uzyskać to zna tą drogę przez męke innym powiem tylko tyle że chyba łatwiej [...]

Ok dzięki za informacje :))Mam jeszcze jedno pytanie jak trenuję na siłowni przy każdym treningu robię brzuch 3 superserie to mogę nie robić już brzucha na siłowni a za to robić sobie w domu aerobiczna 6 weidera?? Ma to jakiś sens czy zostać przy ćwiczeniu na siłowni tylko??

Niestety nie znam nikogo z IKMP bo trenuje w SKMP, a naszymi zwierzchnikami są p. Kopeć i p. Tarnawski. Faktem jest, że IKMP idzie na ilość nie na jakość (nie chce tu nikogo urazić) i to może dlatego. Przez taką politykę p. Adamczyka Krav maga bardzo cierpi w Polsce, bo ludzie którzy są instruktorami (nie wszyscy) często nie reprezentują [...]

[...] po pierwszych sparingach (lekkim obiciu twarzy i puszczenia krwi z nosa), ze kolezanka chce zmienic dyscypline sportowa (co mnie osobiscie akurat wcale by nie dziwilo), to po co zostac w domu z rekawicami za prawie 200 zl. ? u mnie koledzy trenuja w Espadach, rowniez tych ekonomicznych i dobrze im w nich, tak samo zreszta jak w Domyos-ach itp.

Odbiegając troszke od tematu (stroje nike) Jak tak maja wygladać to niemam mowy!!! Stroje Sieny??? Kurde PASY musza zostac

No właśnie, tradycyjne chińskie zapasy wcale nie przypominają bjj. Więc jeśli coś przypomina, to widać, że to mix. W tradycyjnych staraliby się rzucić, ale samemu zostać w stójce, a w przypadku upadku, jak najszybciej uciec z parteru.

[...] zapasy wcale nie przypominają bjj. Więc jeśli coś przypomina, to widać, że to mix. W tradycyjnych staraliby się rzucić, ale samemu zostać w stójce, a w przypadku upadku, jak najszybciej uciec z parteru." to jest właśnie zasada tachi-waza. zachowanie równowagi po rzucie. tylko z w praktyce z tym jest różnie. Zmieniony przez - Jodan w dniu [...]

[...] i wcale nie musi wskazywac na lipo/gino (w koncu gdzies ten nadmiar wagi musi sie ulokowac, a zazwyczaj mlodzi ludzie nie lapia jej tak chamsko tylko w okolicach talii jak starzy) zejdziesz do 70-75kg to nie powinno zostac zadnego sladu po tym (moze nawet przy 80-85 - zalezy od czlowieka i poziomu tluszczu) cwicz i trzymaj diete a z [...]

byle nie była ognista jak sztandar wojsk poskich w bitwie pod Mokrą... ale ogólnie czerwień dodaje wyrazistości postaci... mocna osobowość świetnie może zostać podkreślona czerwienią koszuli...

[...] o 20 lub wicej kilo zaczynajac mikro 10 - bez sensu, miesnie wtedy pojda w kimono i podrzemia sobie gdzies tak do 5-6 treningu mikro 10, bo dopiero wtedy ciezar bedzie je jako tako stymulowal w porownaniu z ostatnim treningiem mikro 5. i ten schemat wzrostu miesni odnosi sie do kazdego rodzaju treningu, nie tylko do hst. mozna oczywiscie [...]

[...] stary C2H5OH . Według mnie nie można popadać w skrajności życie jest na to za krutkie na starość mięcho i tak spadnie ale przynajmniej wspomnienia pozostaną %-. No i niewiem jak bym się wytłumaczył kumplom albo kobiecie że nie ide na imprezke soryy kochanie ale biore kretke albo spadnie mi 0.002 g mięśnia . Nawet zawodowi sportowcy melanżuja np. [...]